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Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 375 kcal

Eiweiß 5,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 47 % kcal

Fett 3,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten im Detail

1 Portion Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Portion Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten

Wie viele Kalorien hat Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten?

100 g Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schnitzel Wiener Art, mit Kräuter-Kartoffelpüree und Erbsen-Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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