Fertiggerichte - Diverse

Cordon Bleu, Schweineschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ · 1 Stück: 212 kcal

Eiweiß 24,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 8 % kcal

Fett 11,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu, Schweineschnitzel

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu, Schweineschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cordon Bleu, Schweineschnitzel im Detail

1 Stück Cordon Bleu, Schweineschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Stück Cordon Bleu, Schweineschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu, Schweineschnitzel

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu, Schweineschnitzel?

100 g Cordon Bleu, Schweineschnitzel enthalten 212 kcal (888 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu, Schweineschnitzel?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu, Schweineschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu, Schweineschnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Cordon Bleu, Schweineschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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