Fertiggerichte - K-Classic

Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · Becher: 136 kcal

Eiweiß 1,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse im Detail

Mineralien

Becher Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Becher Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse?

100 g Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Becher, 266 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Schnelle Mahlzeit Nudeln mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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