Fertiggerichte - K-Classic
Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
449 kJ · 1 Becher: 247 kcal
Brennwertverteilung von Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (230 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,2 kcal / 449,0 kJ | 246,6 kcal / 1.032,7 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 4,4 g |
| Fett | 5,0 g | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 7,1 g |
| Salz | 0,80 g | 1,84 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,0 g |
1 Becher Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Becher Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 263 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln
Wie viele Kalorien hat Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?
100 g Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln enthalten 107 kcal (449 kJ). Eine Portion (1 Becher, 230 g) kommt auf 247 kcal.
Welche Nährwerte hat Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Schnelle Mahlzeit, K Classic, Kartoffelbrei mit Croutons und Röstzwiebeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.
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