Fertiggerichte - Dreistern

Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Portion: 324 kcal

Eiweiß 3,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 31 % kcal

Fett 4,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem im Detail

Portion Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus Portion Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem

Wie viele Kalorien hat Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem?

100 g Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Portion, 400 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Schmorkohl mit Kartoffeln und Gehacktem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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