Fertiggerichte - Frosta

Schlemmerfilet Knusper Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · 1/2 Packung: 306 kcal

Eiweiß 10,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 20 % kcal

Fett 10,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Knusper Bordelaise

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 54.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Knusper Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Knusper Bordelaise im Detail

1/2 Packung Schlemmerfilet Knusper Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 1/2 Packung Schlemmerfilet Knusper Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Knusper Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Knusper Bordelaise?

100 g Schlemmerfilet Knusper Bordelaise enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 180 g) kommt auf 306 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Knusper Bordelaise?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Knusper Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Knusper Bordelaise rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Schlemmerfilet Knusper Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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