Fertiggerichte - Iglo

Schlemmerfilet Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 12,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 12 % kcal

Fett 4,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Hollandaise

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 11.6 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Hollandaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Hollandaise im Detail

100 g Schlemmerfilet Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Schlemmerfilet Hollandaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Hollandaise?

100 g Schlemmerfilet Hollandaise enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Hollandaise?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Hollandaise rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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