Fertiggerichte - Spar

Schlemmerfilet, Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Packung: 380 kcal

Eiweiß 10,5 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 12 % kcal

Fett 4,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet, Brokkoli

Eiweiß: 47.5 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet, Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet, Brokkoli im Detail

1 Packung Schlemmerfilet, Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Packung Schlemmerfilet, Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet, Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet, Brokkoli?

100 g Schlemmerfilet, Brokkoli enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet, Brokkoli?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet, Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet, Brokkoli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmerfilet, Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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