Fertiggerichte - Iglo

Schlemmerfilet - Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet - Bordelaise

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet - Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet - Bordelaise im Detail

100 g Schlemmerfilet - Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Schlemmerfilet - Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet - Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet - Bordelaise?

100 g Schlemmerfilet - Bordelaise enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet - Bordelaise?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet - Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet - Bordelaise rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmerfilet - Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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