Fertiggerichte - Wiesenhof

Schlemmer Rührei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Portion: 177 kcal

Eiweiß 11,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal

Fett 10,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Rührei

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 63.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Rührei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer Rührei im Detail

1 Portion Schlemmer Rührei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Portion Schlemmer Rührei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Rührei

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Rührei?

100 g Schlemmer Rührei enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Rührei?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Rührei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Rührei rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmer Rührei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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