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Fertiggerichte - Eifeler Fleischwaren

Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Packung: 616 kcal

Eiweiß 4,9 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 37 % kcal
Fett 3,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 37.3 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (800 g)
Brennwert 77,0 kcal / 322,0 kJ 616,0 kcal / 2.576,0 kJ
Eiweiß 4,9 g 39,2 g
Kohlenhydrate 7,2 g 57,6 g
davon Zucker 2,0 g 16,0 g
Fett 3,2 g 25,6 g
Salz 1,29 g 10,32 g
Broteinheiten 0,6 g 4,8 g

1 Packung Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus 1 Packung Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel?

100 g Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Packung, 800 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Schlemmer Gulaschtopf, Gutes aus der Eifel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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