Fertiggerichte - Wingert Foods

Schlemmer-Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 466 kcal

Eiweiß 6,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 48 % kcal

Fett 2,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Gulasch

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 25.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Gulasch im Detail

1 Portion Schlemmer-Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 1 Portion Schlemmer-Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Gulasch

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Gulasch?

100 g Schlemmer-Gulasch enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 480 g) kommt auf 466 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Gulasch?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Gulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmer-Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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