Fertiggerichte - K-Classic

Schlemmer Filet, Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

149kcal

624 kJ · 1 Portion: 283 kcal

Eiweiß 13,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 9 % kcal

Fett 8,6 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer Filet, Bordelaise

Eiweiß: 36.7 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer Filet, Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer Filet, Bordelaise im Detail

1 Portion Schlemmer Filet, Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Portion Schlemmer Filet, Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer Filet, Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmer Filet, Bordelaise?

100 g Schlemmer Filet, Bordelaise enthalten 149 kcal (624 kJ). Eine Portion (1 Portion, 190 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmer Filet, Bordelaise?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer Filet, Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer Filet, Bordelaise rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schlemmer Filet, Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren