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Schlemmer-Filet Bordelaise - Kalorien und Nährwerte

mit würziger Kräuterauflage

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 13,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 10 % kcal

Fett 10,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmer-Filet Bordelaise

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmer-Filet Bordelaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmer-Filet Bordelaise im Detail

Mineralien

100 g Schlemmer-Filet Bordelaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmer-Filet Bordelaise

Wie viele Kalorien hat Schlemmer-Filet Bordelaise?

100 g Schlemmer-Filet Bordelaise enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Schlemmer-Filet Bordelaise?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmer-Filet Bordelaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schlemmer-Filet Bordelaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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