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Schinkennudel in Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 2,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 47 % kcal

Fett 2,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schinkennudel in Tomatensoße

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schinkennudel in Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schinkennudel in Tomatensoße im Detail

100 g Schinkennudel in Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Schinkennudel in Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schinkennudel in Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Schinkennudel in Tomatensoße?

100 g Schinkennudel in Tomatensoße enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Schinkennudel in Tomatensoße?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schinkennudel in Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schinkennudel in Tomatensoße rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schinkennudel in Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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