Fertiggerichte - Eismann

Sauerbraten Rheinische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 243 kcal

Eiweiß 12,4 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 29 % kcal

Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sauerbraten Rheinische Art

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauerbraten Rheinische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauerbraten Rheinische Art im Detail

1 Portion Sauerbraten Rheinische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 1 Portion Sauerbraten Rheinische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauerbraten Rheinische Art

Wie viele Kalorien hat Sauerbraten Rheinische Art?

100 g Sauerbraten Rheinische Art enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauerbraten Rheinische Art?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauerbraten Rheinische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauerbraten Rheinische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sauerbraten Rheinische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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