Fertiggerichte - Weight Watchers

Sauce Hollandaise light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ · 1 Tüte für 2 Pers.: 146 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 40,2 g 34 % kcal

Fett 29,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Sauce Hollandaise light

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sauce Hollandaise light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sauce Hollandaise light im Detail

1 Tüte für 2 Pers. Sauce Hollandaise light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Tüte für 2 Pers. Sauce Hollandaise light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sauce Hollandaise light

Wie viele Kalorien hat Sauce Hollandaise light?

100 g Sauce Hollandaise light enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (1 Tüte für 2 Pers., 31 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Sauce Hollandaise light?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 40,2 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sauce Hollandaise light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sauce Hollandaise light rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte für 2 Pers. Sauce Hollandaise light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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