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Fertiggerichte - Satori

Satori Nudel Snack, mit Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Portion: 310 kcal

Eiweiß 9,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 52,8 g 48 % kcal
Fett 20,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Satori Nudel Snack, mit Huhn

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Satori Nudel Snack, mit Huhn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Satori Nudel Snack, mit Huhn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (70 g)
Brennwert 443,0 kcal / 1.855,0 kJ 310,1 kcal / 1.298,5 kJ
Eiweiß 9,9 g 6,9 g
Kohlenhydrate 52,8 g 37,0 g
davon Zucker 4,3 g 3,0 g
Fett 20,8 g 14,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,8 g 8,3 g
Salz 5,80 g 4,06 g
Ballaststoffe 2,4 g 1,7 g
Broteinheiten 5,2 g 3,6 g

1 Portion Satori Nudel Snack, mit Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Portion Satori Nudel Snack, mit Huhn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 331 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Satori Nudel Snack, mit Huhn

Wie viele Kalorien hat Satori Nudel Snack, mit Huhn?

100 g Satori Nudel Snack, mit Huhn enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Satori Nudel Snack, mit Huhn?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Satori Nudel Snack, mit Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Satori Nudel Snack, mit Huhn rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Satori Nudel Snack, mit Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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