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Fertiggerichte - Satori

Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ · 1 Portion: 390 kcal

Eiweiß 5,8 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 16,6 g 72 % kcal
Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 97,4 kcal / 408,0 kJ 389,6 kcal / 1.632,0 kJ
Eiweiß 5,8 g 23,2 g
Kohlenhydrate 16,6 g 66,4 g
davon Zucker 4,8 g 19,2 g
Fett 0,3 g 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,4 g
Salz 1,10 g 4,40 g
Broteinheiten 1,4 g 5,6 g

1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour

Wie viele Kalorien hat Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?

100 g Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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