Fertiggerichte - Satori
Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
97kcal
408 kJ · 1 Portion: 390 kcal
Brennwertverteilung von Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 97,4 kcal / 408,0 kJ | 389,6 kcal / 1.632,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 23,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g | 66,4 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 19,2 g |
| Fett | 0,3 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 1,10 g | 4,40 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 5,6 g |
1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 416 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour
Wie viele Kalorien hat Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?
100 g Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 390 kcal.
Welche Nährwerte hat Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Satori Chicken Sweet & Sour, Sweet & Sour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.


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