Fertiggerichte - Breadies

Sandwich Pute-Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 35 % kcal

Fett 14,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Pute-Ei

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 51.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Pute-Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sandwich Pute-Ei im Detail

100 g Sandwich Pute-Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Sandwich Pute-Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Pute-Ei

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pute-Ei?

100 g Sandwich Pute-Ei enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Pute-Ei?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Pute-Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Pute-Ei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Pute-Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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