Fertiggerichte - Travlers Lunch

Sandwich Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,4 g 37 % kcal

Fett 6,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich Pute

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich Pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sandwich Pute im Detail

100 g Sandwich Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Sandwich Pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich Pute

Wie viele Kalorien hat Sandwich Pute?

100 g Sandwich Pute enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Sandwich Pute?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich Pute rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sandwich Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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