Fertiggerichte - Rewe

Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Packung: 341 kcal

Eiweiß 9,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 36 % kcal

Fett 11,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs im Detail

1 Packung Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 1 Packung Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs

Wie viele Kalorien hat Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs?

100 g Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 341 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sandwich, geräucherter Lachs, Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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