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Sandwich FriskyTurkey - Kalorien und Nährwerte

Sandwichvollkornbrot belegt mit Putenschinken

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Sandwich: 405 kcal

Eiweiß 9,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,6 g 37 % kcal

Fett 11,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Sandwich FriskyTurkey

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 46.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sandwich FriskyTurkey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sandwich FriskyTurkey im Detail

1 Sandwich Sandwich FriskyTurkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Sandwich Sandwich FriskyTurkey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sandwich FriskyTurkey

Wie viele Kalorien hat Sandwich FriskyTurkey?

100 g Sandwich FriskyTurkey enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Sandwich, 180 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Sandwich FriskyTurkey?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 20,6 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sandwich FriskyTurkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sandwich FriskyTurkey rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Sandwich Sandwich FriskyTurkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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