Fertiggerichte - City Farming

Farm Sandwich Spicy Tuna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Packung: 389 kcal

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 34 % kcal

Fett 12,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Farm Sandwich Spicy Tuna

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farm Sandwich Spicy Tuna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farm Sandwich Spicy Tuna im Detail

1 Packung Farm Sandwich Spicy Tuna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 1 Packung Farm Sandwich Spicy Tuna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farm Sandwich Spicy Tuna

Wie viele Kalorien hat Farm Sandwich Spicy Tuna?

100 g Farm Sandwich Spicy Tuna enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Packung, 170 g) kommt auf 389 kcal.

Welche Nährwerte hat Farm Sandwich Spicy Tuna?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farm Sandwich Spicy Tuna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farm Sandwich Spicy Tuna rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Farm Sandwich Spicy Tuna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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