Fertiggerichte - Yormas

salat von yormas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · 1: 238 kcal

Eiweiß 8,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 4,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von salat von yormas

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für salat von yormas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von salat von yormas im Detail

1 salat von yormas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 salat von yormas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu salat von yormas

Wie viele Kalorien hat salat von yormas?

100 g salat von yormas enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (1, 278 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat salat von yormas?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt salat von yormas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g salat von yormas rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 salat von yormas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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