Fertiggerichte - für Netto hergestellt

Salat-fix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.204 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,4 g 89 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Salat-fix

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat-fix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salat-fix im Detail

100 g Salat-fix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Salat-fix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat-fix

Wie viele Kalorien hat Salat-fix?

100 g Salat-fix enthalten 288 kcal (1.204 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat-fix?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 54,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat-fix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat-fix rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat-fix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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