Fertiggerichte - Kania

Salat + Küchenkräuter LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 56,5 g 91 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Salat + Küchenkräuter LIDL

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat + Küchenkräuter LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salat + Küchenkräuter LIDL im Detail

100 g Salat + Küchenkräuter LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus 100 g Salat + Küchenkräuter LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat + Küchenkräuter LIDL

Wie viele Kalorien hat Salat + Küchenkräuter LIDL?

100 g Salat + Küchenkräuter LIDL enthalten 288 kcal (1.206 kJ).

Welche Nährwerte hat Salat + Küchenkräuter LIDL?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 56,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat + Küchenkräuter LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salat + Küchenkräuter LIDL rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salat + Küchenkräuter LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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