Fertiggerichte - Diverse

Sächsisches Kartoffelmus/Püree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 76 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Sächsisches Kartoffelmus/Püree

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sächsisches Kartoffelmus/Püree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sächsisches Kartoffelmus/Püree im Detail

1 Portion Sächsisches Kartoffelmus/Püree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Sächsisches Kartoffelmus/Püree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sächsisches Kartoffelmus/Püree

Wie viele Kalorien hat Sächsisches Kartoffelmus/Püree?

100 g Sächsisches Kartoffelmus/Püree enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Sächsisches Kartoffelmus/Püree?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sächsisches Kartoffelmus/Püree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sächsisches Kartoffelmus/Püree rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sächsisches Kartoffelmus/Püree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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