Fertiggerichte - Coquette

Rustikale Kartoffel-Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Beutel: 645 kcal

Eiweiß 3,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 36 % kcal

Fett 4,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rustikale Kartoffel-Pfanne

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 45.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustikale Kartoffel-Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rustikale Kartoffel-Pfanne im Detail

1 Beutel Rustikale Kartoffel-Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 1 Beutel Rustikale Kartoffel-Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustikale Kartoffel-Pfanne

Wie viele Kalorien hat Rustikale Kartoffel-Pfanne?

100 g Rustikale Kartoffel-Pfanne enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 750 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustikale Kartoffel-Pfanne?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustikale Kartoffel-Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustikale Kartoffel-Pfanne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Rustikale Kartoffel-Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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