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Rosmarin-Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 331 kcal

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 45 % kcal

Fett 6,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rosmarin-Kartoffeln

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosmarin-Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rosmarin-Kartoffeln im Detail

1 Portion Rosmarin-Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 1 Portion Rosmarin-Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosmarin-Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Rosmarin-Kartoffeln?

100 g Rosmarin-Kartoffeln enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 265 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosmarin-Kartoffeln?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosmarin-Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosmarin-Kartoffeln rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rosmarin-Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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