Fertiggerichte - Wang Schicht für Schicht Kuchen

Rollenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 8,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 42 % kcal

Fett 15,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Rollenteig

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rollenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rollenteig im Detail

100 g Rollenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Rollenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rollenteig

Wie viele Kalorien hat Rollenteig?

100 g Rollenteig enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Rollenteig?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rollenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rollenteig rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rollenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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