Fertiggerichte - Diverse

Röstzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 43 % kcal

Fett 29,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Röstzwiebeln

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 55.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Röstzwiebeln im Detail

100 g Röstzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Röstzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Röstzwiebeln?

100 g Röstzwiebeln enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Röstzwiebeln?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstzwiebeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Röstzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren