Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Dr. Lange

Rindfleisch Suppe Gusto - Kalorien und Nährwerte

Trockensuppe

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · Teller zubereitet: 64 kcal

Eiweiß 13,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 60,5 g 73 % kcal
Fett 3,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Suppe Gusto

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Suppe Gusto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindfleisch Suppe Gusto im Detail

Nährwert pro 100 g Teller zubereitet (19 g)
Brennwert 335,0 kcal / 1.403,0 kJ 63,7 kcal / 266,6 kJ
Eiweiß 13,5 g 2,6 g
Kohlenhydrate 60,5 g 11,5 g
davon Zucker 7,2 g 1,4 g
Fett 3,8 g 0,7 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,5 g

Mineralien

Natrium 5.7 mg 1.08 mg

Teller zubereitet Rindfleisch Suppe Gusto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Teller zubereitet Rindfleisch Suppe Gusto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Suppe Gusto

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Suppe Gusto?

100 g Rindfleisch Suppe Gusto enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (Teller zubereitet, 19 g) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Suppe Gusto?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Suppe Gusto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Suppe Gusto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller zubereitet Rindfleisch Suppe Gusto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.