Fertiggerichte - Bürger

Rindfleisch Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal

Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Maultaschen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindfleisch Maultaschen im Detail

1 Stück Rindfleisch Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Rindfleisch Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Maultaschen?

100 g Rindfleisch Maultaschen enthalten 171 kcal (716 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Maultaschen?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rindfleisch Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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