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Rindfleisch Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Stück: 125 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 45 % kcal

Fett 8,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleisch Maultaschen

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleisch Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindfleisch Maultaschen im Detail

1 Stück Rindfleisch Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Stück Rindfleisch Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleisch Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch Maultaschen?

100 g Rindfleisch Maultaschen enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleisch Maultaschen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleisch Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleisch Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Rindfleisch Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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