Fertiggerichte - Dreistern

Rinderrouladen, in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Dose: 356 kcal

Eiweiß 8,1 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 21 % kcal

Fett 4,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderrouladen, in pikanter Sauce

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderrouladen, in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderrouladen, in pikanter Sauce im Detail

1 Dose Rinderrouladen, in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Dose Rinderrouladen, in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderrouladen, in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Rinderrouladen, in pikanter Sauce?

100 g Rinderrouladen, in pikanter Sauce enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderrouladen, in pikanter Sauce?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderrouladen, in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderrouladen, in pikanter Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Rinderrouladen, in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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