Fertiggerichte - Du darfst

Rindergulasch, Du darfst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ · Menü: 340 kcal

Eiweiß 7,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 42 % kcal

Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rindergulasch, Du darfst

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindergulasch, Du darfst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rindergulasch, Du darfst im Detail

Menü Rindergulasch, Du darfst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Menü Rindergulasch, Du darfst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindergulasch, Du darfst

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch, Du darfst?

100 g Rindergulasch, Du darfst enthalten 85 kcal (356 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindergulasch, Du darfst?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindergulasch, Du darfst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindergulasch, Du darfst rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Rindergulasch, Du darfst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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