Fertiggerichte - Metzger Esser

Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Portion: 380 kcal

Eiweiß 9,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 34 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln im Detail

1 Portion Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 1 Portion Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln

Wie viele Kalorien hat Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln?

100 g Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderbraten in Sauce mit Bohnen und Salzkartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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