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Fertiggerichte - Rewe

Rewe Bolognese Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 5,6 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 37 % kcal
Fett 2,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bolognese Sauce

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 36.8 % Fett: 28.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bolognese Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rewe Bolognese Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,0 kcal / 289,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 1,6 g

100 g Rewe Bolognese Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Rewe Bolognese Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bolognese Sauce

Wie viele Kalorien hat Rewe Bolognese Sauce?

100 g Rewe Bolognese Sauce enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Bolognese Sauce?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bolognese Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bolognese Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Bolognese Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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