Fertiggerichte - Mandy

Reisgericht Mandy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

743 kJ

Eiweiß 7,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 45 % kcal

Fett 7,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Reisgericht Mandy

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisgericht Mandy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reisgericht Mandy im Detail

100 g Reisgericht Mandy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Reisgericht Mandy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisgericht Mandy

Wie viele Kalorien hat Reisgericht Mandy?

100 g Reisgericht Mandy enthalten 177 kcal (743 kJ).

Welche Nährwerte hat Reisgericht Mandy?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisgericht Mandy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisgericht Mandy rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reisgericht Mandy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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