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Fertiggerichte - Inzersdorfer

Reisfleisch mit Hühnerstücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Packung: 370 kcal

Eiweiß 4,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 12,5 g 57 % kcal
Fett 2,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Reisfleisch mit Hühnerstücken

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 23.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisfleisch mit Hühnerstücken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reisfleisch mit Hühnerstücken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (420 g)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 369,6 kcal / 1.545,6 kJ
Eiweiß 4,1 g 17,2 g
Kohlenhydrate 12,5 g 52,5 g
Fett 2,3 g 9,7 g
Broteinheiten 1,0 g 4,2 g

1 Packung Reisfleisch mit Hühnerstücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Packung Reisfleisch mit Hühnerstücken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 394 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisfleisch mit Hühnerstücken

Wie viele Kalorien hat Reisfleisch mit Hühnerstücken?

100 g Reisfleisch mit Hühnerstücken enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Packung, 420 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisfleisch mit Hühnerstücken?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisfleisch mit Hühnerstücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisfleisch mit Hühnerstücken rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Reisfleisch mit Hühnerstücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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