Fertiggerichte - Inzersdorfer

Reisfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 724 kcal

Eiweiß 6,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 47 % kcal

Fett 7,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Reisfleisch

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reisfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reisfleisch im Detail

1 Portion Reisfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 724 kcal aus 1 Portion Reisfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reisfleisch

Wie viele Kalorien hat Reisfleisch?

100 g Reisfleisch enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 724 kcal.

Welche Nährwerte hat Reisfleisch?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reisfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reisfleisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Reisfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 724 kcal etwa 194 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 772 Minuten Krafttraining.

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