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Reis mit Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 99,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 99,0 g 24 % kcal

Fett 99,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Reis mit Bohnen

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reis mit Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reis mit Bohnen im Detail

100 g Reis mit Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Reis mit Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reis mit Bohnen

Wie viele Kalorien hat Reis mit Bohnen?

100 g Reis mit Bohnen enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Reis mit Bohnen?

Je 100 g: 99,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reis mit Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reis mit Bohnen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reis mit Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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