Fertiggerichte - Reis-Fit

reis-fit Curry-Indisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 4,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von reis-fit Curry-Indisch

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 17.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für reis-fit Curry-Indisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von reis-fit Curry-Indisch im Detail

Mineralien

1 Portion reis-fit Curry-Indisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion reis-fit Curry-Indisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu reis-fit Curry-Indisch

Wie viele Kalorien hat reis-fit Curry-Indisch?

100 g reis-fit Curry-Indisch enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat reis-fit Curry-Indisch?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt reis-fit Curry-Indisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g reis-fit Curry-Indisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion reis-fit Curry-Indisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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