Fertiggerichte - Weight Watchers

Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Dose: 200 kcal

Eiweiß 1,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 68 % kcal

Fett 0,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung im Detail

1 Dose Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Dose Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung

Wie viele Kalorien hat Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung?

100 g Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ravioli, mit Käse-Gemüse-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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