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Ravioli mit Gemüse. - Kalorien und Nährwerte

Vegetabile Ravioli mit Füllung: Tomatensauce (43%): Wasser, Tomatenmark (6%), Tomatenpulpe (4,5%) Sonnenblumenöl, Sojagranulat, Inulin, Fructose, Kartoffelstärke, Gewürze (mit Sellerie), Salz, Weizenmehl, Gemüsebrühe (Meersalz, Hefeextrakt, Karotten, Zwiebel, Sellerie, Pastinaken, Lauch, Peterslilie, Maismehl, Sonnenblumenöl, Kräuter, Gewürze), Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Carrageen. Ravioli (57%): Hartweizengrieß, Eier, Paniermehl (Weizenmehl, Salz, Hefe), Palmöl, Kartoffelflocken, getrocknetes Gemüse 0,5% (Karotten, Erbsen, Zwiebel, Spinat, Knoblauch), getrocknete Champignons, Salz, natürliches Aroma aus Muskatnuss. Gewichtszunahme der Ravioli erfolgt durch die Wasseraufnahme aus der Sauce. (Produkt enthält Gluten, Sellerie, Ei und Soja).

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · Dose: 372 kcal

Eiweiß 2,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 47 % kcal

Fett 4,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli mit Gemüse.

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli mit Gemüse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli mit Gemüse. im Detail

Dose Ravioli mit Gemüse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus Dose Ravioli mit Gemüse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli mit Gemüse.

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Gemüse.?

100 g Ravioli mit Gemüse. enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli mit Gemüse.?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Gemüse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli mit Gemüse. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Ravioli mit Gemüse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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