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Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 3,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 64 % kcal

Fett 1,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce im Detail

100 g Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce?

100 g Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ravioli mit Fleisch in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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