Fertiggerichte - Combino

Ravioli in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

390 kJ · 1 Portion: 372 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 67 % kcal

Fett 2,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli in pikanter Sauce

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli in pikanter Sauce im Detail

1 Portion Ravioli in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 1 Portion Ravioli in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli in pikanter Sauce?

100 g Ravioli in pikanter Sauce enthalten 93 kcal (390 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 372 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli in pikanter Sauce?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli in pikanter Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ravioli in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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