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Ravioli, in Bolognesesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Dose: 608 kcal

Eiweiß 3,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 68 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli, in Bolognesesauce

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli, in Bolognesesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli, in Bolognesesauce im Detail

1 Dose Ravioli, in Bolognesesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 608 kcal aus 1 Dose Ravioli, in Bolognesesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli, in Bolognesesauce

Wie viele Kalorien hat Ravioli, in Bolognesesauce?

100 g Ravioli, in Bolognesesauce enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 608 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli, in Bolognesesauce?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli, in Bolognesesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ravioli, in Bolognesesauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Ravioli, in Bolognesesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 608 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 649 Minuten Krafttraining.

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