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Ravioli Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

97kcal

408 kJ · 1 Glas: 195 kcal

Eiweiß 4,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 57 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Ravioli Bolognese

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ravioli Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ravioli Bolognese im Detail

1 Glas Ravioli Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Glas Ravioli Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ravioli Bolognese

Wie viele Kalorien hat Ravioli Bolognese?

100 ml Ravioli Bolognese enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Ravioli Bolognese?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ravioli Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ravioli Bolognese rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ravioli Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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